云南5天4晚游玩攻略：3000元左右人均预算，带你去探索苍山洱海和雪山秘境。

【云南旅游攻略】5天4晚人均3000+！打卡苍山洱海、雪山秘境，解锁省钱避坑全指南

**导语**：云南是无数人心中的诗与远方，但如何玩得小众又省钱？作为资深旅行博主，我亲自踩线整理出这份【全网最全云南攻略】，涵盖大理、丽江、香格里拉精华景点，附费用明细+避坑指南，新手直接抄作业！

一、必打卡景点推荐（附费用）**

1. 大理：风花雪月的浪漫**

- **洱海环湖骑行**（租车50元/天）

推荐路线：龙龛码头磻溪S弯喜洲古镇（稻田拍照绝绝子）

博主Tips：上午10点前光线最柔，穿白色长裙超出片！

- **苍山洗马潭索道**（门票+缆车260元）

登顶海拔3960米，俯瞰洱海全景，云雾缭绕如仙境。

- **双廊古镇**（免费）

住一线海景民宿（淡季500元+/晚），枕浪声入眠，日落时分的杨丽萍太阳宫必打卡。

2. 丽江：古城与雪山的碰撞**

- **玉龙雪山**（进山费100元+大索道140元）

提前3天抢票！蓝月谷建议中午去，阳光下的湖水堪比蒂芙尼蓝。

避坑：氧气瓶古城买20元/瓶，景区翻3倍！

- **丽江古城**（免费，但收50元维护费）

夜晚避开酒吧街人潮，推荐去文昌宫看万家灯火，小众免费观景点。

- **拉市海骑马**（标价380元，可砍价至120元，不骑马也能免费进湿地）

3. 香格里拉：天然氧吧和古老文明的融合**

- **松赞林寺**（门票20元）

- **独克宗古城**（免门票，建议晚上赏月）

四、行程安排（懒人直接照搬）

Day1：大理古城洱海骑行宿双廊

Day2：苍山喜洲古镇夜宿丽江

Day3：玉龙雪山蓝月谷丽江古城

Day4：拼车至香格里拉松赞林寺独克宗古城

Day5：普达措返程

注意事项：

• 大理的洱海环湖骑行租车费用为50元/天，推荐路线为龙龛码头磻溪S弯喜洲古镇（稻田拍照绝绝子），上午10点前光线最柔，穿白色长裙超出片。
• 苍山洗马潭索道门票加缆车费用为260元，登顶海拔3960米，俯瞰洱海全景，云雾缭绕如仙境。
• 丽江的玉龙雪山进山费100元+大索道140元，提前3天抢票！蓝月谷建议中午去，阳光下的湖水堪比蒂芙尼蓝。
• 玉龙雪山避坑：氧气瓶古城买20元/瓶，景区翻3倍！
• 丽江的拉市海骑马标价380元，可砍价至120元，不骑马也能免费进湿地。
• 香格里拉的松赞林寺门票20元，独克宗古城免门票，建议晚上赏月。

(责任编辑：佚名)