拥抱自然疗法：一次难忘的露营收忆，如何意外治愈了我的长期失眠症

对于户外爱好者来说，露营是一种回归自然、放松身心的绝佳方式。本文分享了一位初次尝试露营的旅行者的体验，以及如何通过这种方式改善睡眠质量。

长久以来，我一直对露营生活充满向往，但总是缺乏实践的勇气。直到一次G331环东北的自驾之旅，我终于有机会一尝露营的滋味，结果让我惊喜不已。

为了这次旅行，我做了充分的准备：帐篷、天幕、蛋卷桌，乃至锅碗瓢盆和卡式炉，甚至连被子褥子都打包得井井有条，将车辆塞得满满当当。

在集安儒留园房车营地，我找到了实践露营梦想的完美地点。虽然起初有些局促不安，但看到周围人的自在态度，我也很快放松下来。

那晚，我首次在卡式炉上烹饪晚餐，并睡在了露天帐篷中。那种以天为盖、以地为席的感觉无比美妙，让我一夜好眠。清晨醒来，清新的空气令人心旷神怡，仿佛每个细胞都充满了活力。

这次经历让我理解了为什么有那么多的床车自驾游爱好者，以及那些选择露营而非酒店的旅行者。这不仅仅是经济考量，更是对一种全新生活方式的追求。

在随后的旅程中，我多次采用了这种住宿方式，意外地发现多年的失眠问题得到了显著改善，作息变得规律起来。有时候找不到合适的营地，我也会在车内过夜，尽管搬运物品稍显麻烦，但那份宁静与自由是无法用言语表达的。

现在，我仿佛已经看到了自己在未来床车大军中的身影，继续着这种简单而纯粹的旅行生活。露营不仅是一种旅行方式，更是一种治愈心灵的良方。

(责任编辑：佚名)