周末（两天一夜）云南大理的旅游攻略，结合自然风光、文化体验与美食推荐

大理是一座充满历史文化的城市，周末旅游攻略可以帮助你高效玩转大理精华。

**Day 1：古城漫步与洱海西线深度游**

上午：大理古城文化探索

-游览重点：南门-人民路-洋人街

- 大理博物馆（免费开放，了解南诏国与大理国历史）

- 早餐：尝试本地特色“饵丝”或“凉鸡米线”

- 午餐：在人民路品尝“酸辣鱼”或“黄焖鸡”

下午：环洱海西线骑行** - 骑行路线：古城 磻溪村S弯（网红打卡点） 喜洲古镇 海舌公园（生态湿地） - 租车指南： - 电动车租金约50-80元/天，自行车20-30元/天（推荐电动车，省力且覆盖范围广） - 喜洲古镇亮点：严家大院（白族民居博物馆，门票25元）、转角楼拍照、稻田景观（夏季绿油油，秋季金黄） - 傍晚：返回洱海西岸，选择双廊或才村码头附近的临海民宿入住，欣赏日落（推荐双廊“海地生活”或才村“洱海之境”民宿）

**Day 2：洱海东线风光与历史遗迹** - 上午：洱海东线自驾/包车游 - 行程亮点： - 双廊艺术小镇：杨丽萍太阳宫（需预约参观）、南诏风情岛（乘船登岛，门票50元） - 挖色镇与小普陀：挖色码头拍摄洱海渔船，小普陀岛喂红嘴鸥（冬季限定） - 交通建议：包车约300-400元/天，或租车自驾（洱海东路路况良好，适合拍照停车） - 下午：崇圣寺三塔与返程 - 崇圣寺三塔：大理地标，门票69元（联票含倒影公园）。建议拍摄倒影公园的经典三塔画面，登高可俯瞰洱海全景。 - 返程前美食： - 古城北门的“乳扇”摊点（玫瑰酱口味最经典）。 - 喜洲粑粑（咸甜双拼，推荐古镇四方街老字号）

**实用信息** 1. 交通： - 外部交通：昆明至大理高铁2小时可达（票价约145元），机场大巴直达古城。 - 内部交通：古城内步行或租电动车，洱海环线建议包车/租车。 2. 住宿： - 推荐区域：古城（方便夜游）、双廊（海景房首选）。 3. 注意事项： - 防晒：高原紫外线强，需备防晒霜、帽子和墨镜。 - 天气：3月大理昼夜温差大，建议携带薄外套与保暖衣物。 - 门票优惠：部分景点在去哪儿网等平台购票可享折扣。

**小众体验推荐（时间充裕可选）** - 扎染体验：周城村（白族扎染之乡）亲手制作扎染方巾，费用约50-100元。 - 沙溪古镇：若时间允许，可延至三天，前往剑川县沙溪古镇（车程2小时），感受茶马古道遗风。

(责任编辑：佚名)