避暑清凉 | 大理夏季必玩行程
作者:佚名|分类:旅游知识|浏览:89|发布时间:2025-07-31
**Day1:沿洱海生态廊道骑行,欣赏白族民居和喜洲粑粑**
- 上午前往龙龛码头,看日出,欣赏洱海波光粼粼的美景。之后沿洱海生态廊道骑行,途经磻溪村网红S湾拍照打卡。 - 下午参观崇圣寺三塔,感受千年历史文化。傍晚到喜洲古镇,品尝喜洲粑粑,欣赏白族民居。
**Day2:双廊古镇和小普陀的探索**


- 上午前往双廊古镇,找一家海边咖啡馆,欣赏苍洱风光。下午去小普陀,参观建在海中的庙宇,欣赏湖光山色。 - 之后到文笔村,漫步彩虹公路,欣赏海滨风光。晚上可以在理想邦欣赏蓝白相间的建筑,感受浪漫氛围。
**Day3:苍山和沙溪古镇的探索**

- 上午乘坐洗马潭索道登顶苍山,俯瞰洱海,或选择清碧溪路线徒步,享受清凉避暑时光。 - 下午前往沙溪古镇,游览茶马古道上的集市。在玉津桥下感受流水潺潺,还可参观先锋书局。

**Day4:火把节和文化体验**
- 若恰逢7月15日-19日,可以前往巍山参加火把节,体验彝族打歌展演、篝火晚会、祭火仪式等活动,还能品尝各种名特小吃。 - 若错过火把节,可前往大理州非物质文化遗产博物馆,了解白剧、剑川木雕等国家级非遗项目。下午可以去凤阳邑草编体验馆,制作一顶属于自己的草帽。
**美食推荐**

- 野生菌火锅:以云南野生菌和鸡汤底搭配诺邓火腿,鲜香扑鼻。 - 凉鸡米线:鸡丝搭配米线,加上木瓜醋,是夏日解暑神器。 - 喜洲粑粑:有咸甜双味,破酥外皮搭配红糖酱或鲜肉馅,口感丰富。 - 傣味手抓饭:可以品尝到香茅草烤鱼、风味烤鸭、泰式柠檬花甲、紫糯米饭等特色美食,搭配清爽的柠檬汁,十分开胃。
**出行小贴士**
- 大理昼夜温差大,夏天也需携带薄外套,雨伞也要必备。 - 可选择租车自驾或骑电瓶车环海,租车自驾需注意限速,电瓶车环海要注意电量。 - 海舌公园需在“爱在海舌蜜月半岛”小程序提前预约,去苍山前要查好天气,天气不好索道可能停运。

(责任编辑:佚名)